Artikelen door

Zo vrij als een kikkervisje

Het is Bevrijdingsdag. Onze kinderen vangen kikkervisjes. Ik wandel langs de bosvijver. De middagzon laat haar licht stralend door de jampotjes vallen. Het beeld treft me. In alle schoonheid zie ik nieuw gecreëerde gevangenisjes. De beestjes, vol van leven en activiteit, zwemmen verwoed alle kanten op. Ze zullen nooit hun volwassenheid bereiken. Voorbestemd om kikker […]

Body & Mind Language coaching

Body & Mind Language is een benadering die uitgaat van de relatie tussen onze levenshouding en onze lichaamshouding. De samenhang tussen gesproken taal en lichaamstaal Als mens uiten we onszelf niet alleen in woorden maar ook via ons lijf. BML is een benadering die de kracht van gesproken taal en lichaamstaal combineert. We kunnen er […]

Waar roept de Corona-crisis ons toe op?

Waar roept de wereldwijde Corona-crisis ons toe op? Het komt dichtbij en raakt ons allemaal. Veel mensen ervaren twijfel, angst. Hoeveel risico lopen onze ouders, onze kinderen? En ons werk en inkomen dan? De situatie roept onzekerheid op. We ervaren dat vitale systemen waar we normaal vanzelfsprekend op rekenen kwetsbaar blijken te zijn. Ons goed […]

Jezelf stretchen

Oeps. Onze Three Peaks Challenge in zicht en ik loop met een haperende knie. Naast het fysieke signaal ook een mentale uitdaging. Ik probeer te luisteren naar wat het oproept. Ik label het niet als ‘een blessure’, want ik geloof a) niet dat het dat is en b) niet dat het daar soepeler van wordt. […]

Flow: balans tussen uitdaging en vaardigheden

Je moet doen waar je goed in bent. Cliché, maar het helpt behoorlijk in het leven. Schud voor jezelf, zo uit de losse pols, even één ding: waar ben jij altijd goed in geweest? Ik ben van nature goed in lopen. Gezegend met flexibele pootjes. Badminton was de ideale sport voor mij. Tien jaar later […]

Just do it, vanuit liefde

De Three Peaks Challenge 24-uurs: Mount Snowdon, Scafell Pike en Ben Nevis binnen 24 uur beklimmen en afdalen, met een team van vier. The HillMonkeys, aangenaam. Sommige dingen moet je gewoon doen. Ook jij hebt vast nog wel ergens een droom of wens liggen waarvan je weet: eigenlijk moet ik het gewoon doen. DOE HET […]

Three Peaks Yacht Race

Woelig zeilen langs de westkust van de UK en drie bergmarathons in vijf dagen. Waanzinnig. En daarom gaan we het aan. Dit is de Three Peaks Yacht Race. In teams van vijf zeil je 700 kilometer langs de westkust van de UK, van Barmouth naar Fort William, waarbij twee lopers onderweg de hoogste toppen van […]

Vandaag in de bonus: jouw mens-zijn

Ook ik loop met mijn oordopjes in door de hal van het station. Net uit de trein, mijn favoriete muziek op, naar de Albert Heijn To Go om een lunch te kopen. Voor ik de drempel overstap besef ik me dat ik mijn dopjes in heb. Ik hang ze om mijn nek. “Goedemiddag”, zegt de […]